本来认为设置群晖的DDNS后就是MikroTik RouterOS中的UPnP或者端口映射的事了，我的路由器RB750Gr3 没有改变过配置，所以根据 Mikrotik RB750Gr3 拨号上网 附PT站设置分享率和上传这篇文章的设置下，我没有设置DDNS的时候上传是没有问题的。
后来明白只要设置了UPnP，就不要动端口映射，而设置了端口映射就不要设置UPnP了，这种是有优先级会起冲突的，中间还有上不了网的经历，所以在我经过多次恢复默认配置，再快速配置后终于完成了操作了我想要的结果。
首先使用“winbox.exe”来连接我们的路由，这个就不说了，我们点击左上角的“Quick Set”也就是快速设置来设置ADSL拨号上网，你如果也使用的是ROS那么你最好跟我一样设置，这样只是能保证你肯定没有问题。
我的IP段之所以是192.168.110开头，完全是因为我以前给HG8347刷原版华为系统的原因，后来也一直没改，没有特殊需要的话，你也不要改了，如果跟上图一样还是上不了网，此时你禁用以下你的本地连接再启用就没事了。
接下来设置端口映射，以群晖的“5000”端口为例，在ROS中的最左边找到“IP”→→“Firewall”→→“NAT”→→“➕”，其中“Chain”设为dstnat，“Protocol”设为6（tcp），“Dst.Port”设为5000，“Action”设为dst-nat，“To Address”上面的192.168.110.249是我群晖地址，你需要改成你自己的群晖地址，“To Ports”设为5000。按照上面填写，最后点OK。
我们还需要设置Transmission 的“9091”端口和Transmission 的分享上传端口“51413”，只不过“51413端口”还需要设置一个UDP协议，其实和上图的区别只有一个，只需在“Protocol”那里选择UDP就行了。
我们都是ADSL PPPoE 拨号动态获取IP地址，所以会有一条srcnat策略，Action设置为“masquerade”，修改这条srcnat策略，“Out.Interface”设为!LAN。
创建一条srcnat策略，其中“Chain”设为srcnat，“Src.Address”设为10.0.0.0/23（根据子网掩码设置），“Action”设为masquerade，这是为了内网访问域名也能访问群晖。
到此位置你的“IP”→→“Firewall”→→“NAT”中应该跟我一样。
我们还需要设置“IP”→→“Firewall”→→“Filter Rules”，这个跟上面的端口映射差不多，同样，除了5000端口和9091端口外，“51413端口”还需要设置一个UDP协议，一样在“Protocol”那里选择UDP就行了。不设置这个好像会访问不了群晖，忘记了，你的这个界面显示的跟我一样就行了。
接下来我们需要设置一个脚本，左侧找到“System”→→“Script”→→“➕”→→“Name”→→“ip”，复制如下代码后点击OK。
:global ipaddr [/ip address get [/ip address find interface=pppoe-out1] address]
:set ipaddr [:pick $ipaddr 0 ([len $ipaddr] -3)]
:global synology [/ip firewall nat get [/ip firewall nat find comment="5000"] dst-address]
:if ($ipaddr != $synology) do={
:log info [/ip firewall nat set [/ip firewall nat find comment="5000"] dst-address=$ipaddr]
}
:global transmission [/ip firewall nat get [/ip firewall nat find comment="9091"] dst-address]
:if ($ipaddr != $transmission) do={
:log info [/ip firewall nat set [/ip firewall nat find comment="9091"] dst-address=$ipaddr]
}
再添加一个计划任务，左侧找到“System”→→“Scheduler”→→“➕”→→“Name（名字默认就行）”→→“Start time：Startup”→→“Interval：00:01:00”，复制如下代码后点击OK。
:execute ip
因为之前的混乱操作后，我看到群晖中的Transmission三十多个种子几乎没有上传，便怀疑是Transmission的设置问题，设置了半天也是不起作用，缓存设置为512MB是一般设置缓存为实际内存的四分之一，我现在的配置是这样的。
这个时候你重启一下你的ROS和群晖，等待5分钟后就发现可以域名远程访问群晖了，并且上传也是正常的。
最后附赠一个大牛的ROS一键DDNS脚本，也是在脚本中添加，并且计划任务为立即执行且1分钟运行一次，我测试过是可用的，但目前对于我来讲没什么用，也分享给各位朋友吧。
#PPPoE 默认为pppoe-out1
:local pppoe "pppoe-out1"
#DNSPOD token
:local token "你的ID,你的token"
#域名
:local domain "你的一级域名"
#域名主机名 一级域名直接写“@”
:local subdomain "二级域名"
#以下不是专业人士请不要修改
#domain
:local dname ($subdomain.".".$domain)
#获取pppoe拨号ip
:local ipaddr [/ip address get [/ip address find interface=$pppoe] address]
:set ipaddr [:pick $ipaddr 0 ([len $ipaddr] -3)]
#获取域名列表
:local record [/tool fetch url="https://dnsapi.cn/Record.List" http-data="login_token=$token&format=json&domain=$domain&sub_domain=$subdomain&record_type=A" as-value output=user]
#获取id和ip
:set record ($record->"data")
:set record [:pick $record [:find $record "\"records\":"] [:len $record]]
:local recordid [:pick $record ([:find $record "\"id\":\""]+6) [:find $record "\",\"ttl"]]
:local recordip [:pick $record ([:find $record "\"value\":\""]+9) [:find $record "\",\"en"]]
#更新ip地址
:if ($recordip!=$ipaddr) do={
/tool fetch url="https://dnsapi.cn/Record.Ddns" http-data="login_token=$token&format=json&domain=$domain&sub_domain=$subdomain&record_id=$recordid&record_line_id=0&value=$ipaddr"
:log info ("[".$dname."] ip update")
} else={
:log info ("[".$dname."] ip not update")
}
